Budokon Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus Martial Arts und Hatha Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne begründet wurde. Grundlage ist die Budokon Yoga Primary Series. Die fließenden und kraftvollen Bewegungen fördern physische wie mentale Fokussierung und Ausrichtung im Bewegungsmoment. Die einzigartige und kraftvolle Praxis ist ideal für den athletischen Yogi.
Im Workshop wird dich Henry durch eine kreative Sequenz verschiedener Budokon Bewegungen führen. Die Elemente hierfür werden passend für die Schüler der Klasse zusammengefügt. Der körperliche Schwerpunkt liegt dabei im Aufbau von Kraft, Balance, sowie der Förderung von Agilität und Mobilität.
Zentrales Augenmerk im Budokon Yoga sind die geschmeidigen Übergänge von Haltung zu Haltung, weniger ihr Innehalten. Die Techniken werden durch zahlreiche Wiederholung und Präzision der Bewegung perfektioniert.
Preis: 40€
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Budokon Yoga's signature rolling techniques coupled with the infusion of Martial Arts and Calisthenics have forever reshaped the classic approach to postures and transitions. The style was founded by Cameron Shayne in 2001 and is based on the Budokon Yoga Primary Series. This class is perfect for the athletic yoga student wanting a unique and powerful physical practice.
A creative sequence of Budokon Yoga signature moves and elements are choreographed by Henry as he sees fit for the students present in class. In the sequence you will find stretching, strengthening and balancing poses, developing mobility, agility, flexibility and strength.
The techniques are learned through repetition and precision, the emphasis being on the transitions from posture to posture, rather than the holding of postures.
Price: 40€
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